고동 손질1 다슬기 효능 영양성분 함량 칼로리 먹는방법 다슬기는 5월 부터 6월에 제철인 생물로 고동, 고둥, 고디, 올갱이 등 지역마다 부르는 방법이 다르게 불리는 다슬기, 1급수 깨끗한 물에서 자라는 다슬기에 대한 영양성분에 대해 알아보겠습니다. 다슬기 영양성분 칼로리 및 영양성분다슬기는 100g에 117kcal 정도로 칼로리가 낮고 단백질과 여러 가지 무기질 등이 풍부한 영양식이며 다슬기 속에 있는 엽록소 성분이 식물보다 10배 이상 많이 들어있다고 합니다. 다슬기 속 엽록소 성분은 혈중 콜레스테롤의 감소와 혈관 내 노폐물을 배출해 주는 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다.단백질 함량 높은 식품 TOP 12 다슬기 건강 효능 간 건강에 도움을 줍니다. 몸의 열을 내리고 열독을 풀어주며, 간 기능 회복 및 황달을 제거해준다고 합니다.또한 .. 2024. 5. 20. 이전 1 다음
